在太极拳的深邃体系中，静功、桩功和行功是练习者不可或缺的训练组成部分。这些训练不仅能增强身体素质，还能帮助修炼心灵，使人在社会的喧嚣中保持宁静与平衡。

首先，我们要理解“静”，这是太极拳追求的一种境界，它要求外表安详而内心干净。“空”则是相对色而言，是物质运动的多样化和复杂性。通过对“空”的理解，可以使我们抛开外形，感受身体内在运动，从而提高推手和技击水平。

桩功，又称站桩，是一种重要的太极拳训练方法，其中包括无极桩、浑圆桩、二仪桩、三才桩、四象桩和八卦桩等，每种都有其独特之处，旨在通过调身、调心与调息达到天人合一的境界。

最后，行功，即动桩，是步法与身法训练的一个方面，它弥补了套路中的固定不变，并可以专门针对套路中的特定动作进行抽离式练习，如猫步、连枝步等，这些都是提升太极拳技术水平不可或缺的一部分。