一、意拳的传承与发展

在古风幽秘拳谱中，我们可以找到意拳的起源和传承。据说，南宋时期，民族英雄岳飞创立了心意拳，这是一种内家拳术。然而，由于朝廷的迫害，心意拳几乎要失传。但是，在明末清初，一位名叫姬隆风的人偶然得到了一本王家的武学秘笈——王拳谱。他通过深入研究和实践，不仅保存了心意拳，还将其发扬光大。

随着时间的推移，心意拳又有新的变化。在20世纪初，一位名叫王芗斋的人对心意拳进行了改革和创新。他吸取众多武林高手的心得，并结合自己的理解，将其命名为“大成拳”。这门技艺不再依赖于固定的套路，而是强调“意”在每一个动作中的重要性。这使得大成拳成为了一种全新的内家武术。

二、洛阳市的大成简介

60年代，大成被带到了洛阳，并开始在当地传播。一位名叫杨绍庚的人是大成的重要传人，他从北京带来了这一技术，并在洛阳建立了研究会。此后，大成逐渐融入到洛阳城中，每年都有更多的人加入学习。

三、张三立先生的大成养生功

张三立先生是一位专注于大成养生的修炼者。他从16岁就开始学习大成，从那时起，他一直致力于这个练习。经过30年的坚持，他已经达到很高水平，并且他还成立了一所学校来教授他所学到的知识。

四、大成养生功的医疗作用

现代人生活节奏快，压力巨大，因此很多人都会出现一些健康问题。大成养生功可以帮助人们放松身心，同时提高身体素质。这门技艺可以通过站桩等方式进行练习，它不仅能够增强体质，还能帮助改善呼吸系统，让人的精神状态更加平静。

总结来说，大成是一个非常独特而有效的一种内家武术，它不仅能够提升个人实力的同时，也具有很好的医疗效果，可以帮助人们维护健康，对抗亚健康状态。