我曾深入探究绵拳的起源，尽管具体时间和地点仍旧难以确定，但通过与孙福海之子孙长根、孙宝庆的交流，我得知上海最早传播绵拳的人是孟光银。据说在1920年前后，孟光银来到了上海，将绵拳带到了这里，并对其进行了创新和完善。

孟光银原名孟招德，又有别名如孟关宇或孟关雨。他是一位来自清朝同治、光绪年间的镖师，在山东、河南地区走过多次路线。据记载，他还拜了一位经商人学了武艺，这就是他掌握绵拳的原因。这段历史被收录在吴志青所著《太极正宗》中的《向恺然先生练太极拳之经验》一文中，有着较为详细的描述。

李瑞九家曾雇佣过一位名叫孟某的武术教师，他擅长的一种拳法便是这门被称作“绵”的技巧。这门技巧共有八路架式，还包括两人推手法，与太极相似。据说当时孟某还是个年轻气盛的人，他在山东、河南之间做保镖工作，因而拥有不错的体力和单刀功夫。在一次偶遇中，一位白发苍苔老人的冷笑让他感到非常不满，最终引发了一场对决。

然而，这场对决并非寻常，比试者并非平等，反而是老人以一种神秘莫测的手法将他打倒。直到此刻，才意识到自己面前的不是普通敌手，而是一个真正高强者的身影。在这一系列事件之后，孟光银决定弃去他的镖师生涯，与那位老人一起从事经商。此举标志着他正式成为一个武术家的开始，也成为了学习这门技艺的一个转折点。

这段文字提供了关于绵拳早期发展史料的一些信息，它们表明这门技术至少在清代就已经存在并开始流传。而根据记载，当时孙福海是在上海收到的最早的一批学生之一，他跟随着老师学习八年的时间，从而获得了真传，并将其传播开来。当 孟光银离世后，由于尊重遗嘱，孙福海专注于教授劳动人民，以便他们能够自卫和健身。此后，他又进一步创新，使其适应了上海的地方文化，从而形成了特有的“上海风格” 练习方式。这些因素共同促成了今天我们所见到的形态。