南派太极拳以其简洁精致的套路著称，势态连贯、动作错综复杂，如同天籁之音般流畅。每一条腿，每一个手臂，都在腰部的旋转与扭曲中寻找着最自然的姿态；肩膀和手腕则在细腻的摆动中释放出力量，而丹田内力的运转则是这一整体运动的核心。

技巧上，它展现了一种古老而不失现代感的魅力：刚猛与柔软相得益彰，快速与缓慢交织在一起。每一次挥拳都像是要从对手身上拿走什么，而一旦成功，这力量又会迅速转化为一种让人难以捉摸的跌倒。在这样的技术面前，即使是经验丰富的大师也难免会感到有些挑战。

这门太极拳有着独特的地带腰肢、八卦步法以及形意劲道。这意味着练习者可以选择快节奏地进行，或是慢慢悠然地享受；可以单打独斗，也可以融合多个套路共同演练。这种灵活性使它成为了不同水平练习者的理想选择。