八极拳是一门源远流长的内家拳术，它的拳法体系深受宇宙和谐之道的影响，命名取自古代神秘的八卦，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个象征。其内涵丰富而深邃，每一个动作都蕴含着太极与八极之间精妙无穷的变化。

据说，无论是太极还是八极，都有其独特的韵律和力量。太极代表的是万物生长与变化之道，而八极则象征着坚定不移与强大力量。在这门武学中，太极被视为一种静态状态，其变化多端，如同天下事物一样，预示未来。而八极，则以其迅猛无比的手法，以扶弱敌强著称。它所追求的是一种自然界中的平衡，即使在最激烈的情形下，也能保持柔韧性和刚毅相结合。

在实践中，这门拳艺要求练习者要能够运用“内气外力”，既要懂得如何静坐以守护自身，又要学会如何将这一静态转化为活力，以此来对抗对方。这一过程充满了机巧和变幻，让人难以捉摸，同时又给予了对方空间去应对，从而实现了攻防两全于一身。

打击技巧方面，顶肘是这一系统中的核心之一，而折浆则是其中的一种关键动作。身法上，它要求身体灵活如蛇般扭曲，同时保持骨骼直线，如同钢铁一般坚固。此外，还包括闪避腾挪，以及各种角度切割等技术，使得每一次攻击或防御都充满不可预测性。

手法方面，则更加复杂，一共有十一个不同阶段，每个阶段都需要练习者具备一定程度上的掌握才能完成，从封手到侧近，再到翻身挺直等等，每一步都必须精准地控制好自己的身体位置，并且能够随时准备转换成其他动作。这一切构成了一个完美无缺的大圆满体验，是对武术艺术最高境界的一种探索。