在安徽石关进行封闭集训前，国家举重队首先完成了宁波的转训任务并享受了一段短暂的休息时间。重新聚集后，队员们将在石关进行为期八周的密集训练。“我们计划在这八周内恢复和提升我们的专项技能，同时解决技术上的问题，并且重点强化体能，以确保体能与专项技能相互补充。”张国政强调，在夏季训练中，团队必须打下坚实的基础，每位运动员都需要显著提高自己的综合水平，同时也要有效控制伤病情况，“只有这样，我们才能从零到英雄”。经过一系列系统性的体能锻炼，队员们更加理解了体能锻炼的重要性和好处。首先，这样的锻炼有助于有效管理伤病，其次，它增强了运动员承受高强度训练能力，使他们能够更好地适应长时间的比赛状态。我们希望将这种体能锻炼模式延续下去，这样可以帮助运动员实现从量变到质变的大幅提升。”

本次已经是国家女子举重队来到石关进行转训工作第三周，他们仍然保持着很高的情绪热情。“我们的夏季培训目标非常明确，每个人都有自己具体的小目标和长远规划。在奥运会延期的情况下，我们调整了培训节奏，为年轻选手提供成长机会，同时帮助老经验丰富的选手维持最佳状态。这是一个全面的过程，不仅对年轻人快速成长，而且对于老将来说也是一个保持良好状态、不断进步的话题。在此基础上，我们希望通过这几周集中力量，将所有的问题认真研究、妥善解决，从而全面提升每个人的整体素质。”张国政说。（记者/袁雪婧）