曹州洪拳之齐眉棍：揭秘武功秘籍中的那一招

在中国武术中，各个流派都有其独特的技巧和风格。其中，齐眉棍作为洪拳拳系的一部分，其历史悠久，深受人们喜爱。本文将探讨齐眉棍的构成、动作要点以及用法，以供读者了解这门古老而神秘的武功。

构成与基本姿势

预备式

两足并步站立，两臂下垂。

右手握棍，左手附于大腿外侧。

目视前方。

怀中抱月

左手虎口向内成阴把抓住棍子。

右手领棍从身体右侧上翻盖打，然后带棍向下后方带去，同时左脚尖点地成虚步。

再次上右步，再上左步，左脚尖点地成右虚步。

风卷残云

右脚迈至右侧弓步，并保持双手握住棍子倒把由左往右拦扫。

浪里撑船

以左腿提膝独立，而两手沉把由右向左后侧下方拨出。

雪花盖顶

上一步转换为弓步；同时双手倒把由下向外、向上、向前翻盖打.

6-11节动作与用法

6-7节同3节（浪里撑船）

8-9节同4节（雪花盖顶）

10-11节同5节（蛟龙入洞）

12-13節動作與用法與第4節相同

14節動作為：“横扫千军”：先以正位站立，上一步转换为弓步；同时双手握紧纵柱，由自身面前横扫出去。再以上一路旋转体位，上一步转换为另一种弓势；同时双 手滑动纵柱，将对方击落或制服。这样的练习方法可以锻炼到腰背部力量，使得防御能力增强。

15節動作為：“孤注一掷”：首先确保身形稳定，上一步转变成为半蹲姿态；接着利用对面的力道将自己推开，同时使劲回推对方。此时迅速收回力量，用另一只空闲的手快速从敌人旁边掖进来攻击其脊椎处。这一招不仅能够有效防御，还能突然发起反击，让敌人措不及防.

16節動作為：“探海取宝”：继续保持半蹲姿态，一边让身体自然随着对面的压力移动，一边利用这一切机会捕捉好时机，从自己的低位置快速伸展出来，用棒杆进行撩击。此时，不仅要注意保护自己的安全，更要准备应对任何可能出现的情况，这是整个过程中最关键的一环.

通过学习这些动作和理解它们之间的联系，我们可以更深入地掌握齐眉棍这种特殊而复杂的武器使用技巧。在实际操作中，每一个细微调整都关系到战斗效果，因此练习时需特别小心谨慎。