（1）中线理论：中线者由头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。若配合“朝面追形”我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面，我们沿着中线配合“朝面追形”向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌方左或右攻击、对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面，我们守中线配合“朝面追形”及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。
（2）朝面追形：与对方朝正面的对峙为“朝面”。若不能“朝面”，如对方面向其他方向，我们的身影沿着中線平面追望对方中的形状为“追形”。咏春拳在对抗时尽可能保持正面的姿态，无论敌人环绕，我必定能随时调整位置，以实现正确的角度和距离，使得我们的出手更具优势。
其好处如下：
① 防守方面简化了敌人的进攻方式，因为正面的攻击只有九种可能路径，从而让我们的反应更加迅速。
② 进攻方面，与上述防守相辅相成，让我们的出手更加精准且力量集中，能够更有效地击败对手。
③ 由于使用的是快速而精确的手段，对手往往无法预测下一步会发生什么，因此减少了被发现并发起反击的机会。
（3）埋踩理论：咏春拳在出招或防御时，大多数情况下都是紧贴于体中心点，即通过身体的一部分来保护自身，同时也提高了自己的移动速度和灵活性。这一特性使得咏春拳拥有强大的瞬间爆发能力，并且对于抵御强烈打击提供了一定的安全保障。
（4）收踩理论：当咏春出的招式完成后，不论是否成功，都会立即回归到准备状态，将双手微曲，即所谓收踩。这不仅可以加快接连进行新的打击，还能增强自身防御能力，使得每一次动作都充满潜力，而不是单纯依赖一次性的暴力冲撞。
（5）"来留去送"心法：“来留”指的是针对那些企图靠近我的势力的应对策略。当你的桥脚被迫离开，我应该利用这一变化转变为控制这一动作，或许还能将其转化为反制。而"去送"则是指，当你的技巧遭遇到了来自你方向上的巨大压力，你应该利用这种压力的力量改变方向，以便让他们失去了主导权，或是在必要的时候，将这个力量用以反制他人。
（6）"甩手直冲"心法：“甩手”指的是当对方突然撤回与我相接的手臂时，必须立刻做出反应。“直冲”的目标是直接推开他们并迅速穿过空隙继续前进，以此展现出一系列连续不断、不可预测的手段。这些练习不仅锻炼了反应速度，也提升了应变能力，为战斗带来了更多可能性。
通过运用这些复杂的心法和技巧，咏春拳训练者可以实现同时进行进攻与防守，使自己成为一种难以捉摸又极具威胁的人物，在武术界享有盛名。而对于那些未曾真正了解这门武学的人来说，它只不过是一种神秘而危险的事物，只要轻声呼唤它，就可能引发出无可挽回的一系列事件——这是咏春拳的心法，但也是它隐藏危机的地方。
