八极拳，又称开门八极拳、巴子拳，是一门深受推崇的贴身短打武术。其名称源自“行拳走架力达八方极远之意”，强调了练习者在掌握技巧方面应追求精确至极。

这门武术以其刚猛朴实的动作、雄厚合整的劲道以及气势磅礴著称。它以短制长，以气摧力，以声助威，体现了内外合一和快慢相变的特点。此外，它还融入了攻击与防守之间完美平衡，使之成为攻守兼备的一门艺术。

八极拳中的技法丰富多样，有十字劲、缠丝劲、沉坠劲等特色技巧，以及含胸拔背、沉肩坠肘等身体姿态要求。步法也具有独特风格，包括震步、闯步和碾步等。

核心内容包括六大开（顶、抱、单、三种基本技法）和八大招（阎王三点手等）。这些组合动作需要练习者具备意专身正，松肩坠肘，同时外方内圆的手脚协调，以及气力融通的心理状态。

演练时，要注重眼不及一目，拳不打定处，身不舍正门，并保持脚不可空存。这是为了达到一种高效率、高技术难度且具有表现力的训练效果。在实际操作中，还有屡获奖项的名套供学习，这些套路既具有一定的技术难度，也需要一定的修炼才能掌握。