永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州（今霞浦县）北门外少林拳师方种独生女方七娘创立，历经十几代名师，如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人在康熙至今三百余年间，在福建省内外广泛传播，不断总结提高，使其技术理论内容丰富发展，成为攻防意识强，健身价值高的拳法。同时形成一套严格的授徒原则。

择徒之道

古时白鹤拳谱云：“征战沙场，建立社稷，是习拳之始。”又云：“学武，本为护身之故，不以制人。”在选徒时特别指出：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教何益？”前辈武士在选徒时从多方面考量，其对我们是极有益的启示。如今选择受业者应优先考虑那些品德端正、守法且有正义感的人，以使习武之人能少年健体壮年养性老年益寿无虚此法。

修行要谨慎

练习这门技艺的人必须警惕狂妄和乱嚣，以免玷污先辈所传。授予弟子的也应安分守己，不可轻视他人或自负自己为天下英雄豪杰中的一员。在练功过程中不能随意攻击他人，要改恶扬善，并抑制暴躁情绪。此外，对于传承这门技艺的人，更应首先观察其行为，最好是朴实敦厚，有患难与共精神的人才可托付。

首重武德教育

在教授武功之前，将武德教育作为第一位。这是历代大师所传的心得，其旨在通过修身养心来固根本，然后学习拳术。古书记载“凡欲学艺先修身养心”，要求学习者的性格和品质必须得到培养。历代授 徒的永春白鹤拳师总结出五戒、五顾、持四善、懔十戒等朴实的 武德条文，让学生们遵循这些准则，这些包括节制私欲、尊敬长幼以及正确处理邻里关系等。在进行任何动作之前，都需要经过自身身体状况的适当考虑，并且对待同伴应当友好相助，而不是争胜利或挑起斗殴。

扎实基本功训练

各派都重视基础训练，这也是永春白鹤拳的一个重要组成部分。“三战”套路被称为“拳母”，即基本锻炼组合，它对于提升技术水平至关重要。这意味着通过“三战”锻炼可以规范动作并提高技能，从而证明了它与提升技术水平之间紧密联系的事实。