永春白鹤拳传承之道：武德与技艺的双馨花朵

在古朴的福建省霞浦县，明末清初，一位名叫方七娘的少林拳师创造了永春白鹤拳。自康熙至今已有三百多年的历史，这门拳法不仅在福建地区广泛传播，还被后世不断总结和发展，使其技术理论内容更加丰富和深远。

择徒严格

选择继承者时，古代白鹤拳谱强调：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教之何益。”前辈们在选拔弟子时考虑全面，从品行、学问到社会地位，都要谨慎斟酌。这一原则对于我们今天依然具有重要启示。因此，当今之时，我们应选取那些品德高尚、守法守序的人作为习武对象，他们既能健身养性，又能以正义感为基础，不断提升自身。

戒狂妄乱嚣

习武之人应当警惕自己不要轻视他人，更不能因为自己的力量而看轻天下英雄豪杰。在练习过程中，也要避免无端打击他人或产生恶念，要将心中的躁气抑制下来，不要沉迷于狂妄自大。

首重武德修养

在教授武功之前，最先教育的是武德。历代老前辈都强调这点，因为只有修身养心才能确立根本，然后再学习拳法。而且，在学习过程中也必须不断提醒自己“勿忘修养二字”。永春白鹤拳要求生徒遵守五戒、五顾、四善和十戒，其中包括对待淫欲、酒色等方面的节制，对待长幼妇女的尊重，以及对待邻里友好的态度等等。这一切都是为了培养一个有理想抱负，有道德行为的人，同时也是为了让他们成为文明礼貌又纪律严明的人。

扎实基本功训练

每一门派都重视基本功训练，而永春白鹤拳更是以“三战”套路为基础进行锻炼。通过“三战”，可以规范动作，并提高技术水平。这就像是一棵树，只有扎根深厚才能枝叶繁茂。

综上所述，永春白鹤拳是一种结合了攻防意识强、健身价值高以及传统授徒原则的一门独特技艺，它要求习武者的内心世界与外在行为同样完美无瑕，是一种追求精神境界与身体健康并存的艺术形式。