陈固安太极拳的创作与演化，源于其几十年的专注练习和教学实践。它是对武式老架的深度挖掘与革新，融入了心意、形意、八卦、螳螂等多种拳法精髓。这种太极拳在技巧上展现了一种先定后动的人际粘连之法，让人感受到曲线柔软与直线刚劲之间的完美结合。

在练习中，我们追求的是一种既精简又充满活力的状态，即使是在最小的空间内也能形成完整的圆圈。这要求我们在粘连中保持松弛，而不是依赖于拙力。我们的身子随着意志移动，以欺骗对方；手臂则由身体推动，以气息来激发力量。往复折叠的手势和进退转换的步伐，就像螺旋一样不断变化。

目标是让整个身体都流露出太极之韵，无论何处触碰，都能够自然而然地动作和释放力量。而这需要一个清晰的心理状态：我知道对方，但对方不知道我。我必须敏锐听到周围的声音，同时也要学会依附于他人，只有这样才能随着对方转变而跟上，不断地接收并应对。

为了达到这一点，我必须紧密地贴合对方，同时了解他们。我不能总是领先，也不能总是落后。我必须分辨虚实，保持稳定的重心，使劲力无缝连接。当我触碰到你时，我希望能迅速且有效地引发你的反应，从不失去一丝力量。这就是陈固安太极拳独特的地方，它被广泛誉为“武式固安派”或“武式新架”，深受众多太极爱好者的喜爱和尊敬。