在侯成鼐拳谱抄本的记载中，峨嵋通背心猿家拳谱可以追溯到唐末宋初。那个时候，有个叫陈摶、字图南的人，他来自安徽亳洲真源。陈摶被赐了一个号称希夷。他最初在太山岭和长松下与安期黄石辈进行出入世法和不死药的对抗。就在这时，他说：“安能出入轮廻间哉？”然后他弃家业携带一块石鐺离开了。 后来他遇到了鹿皮处士，鹿皮处士告诉他五当山石崖是一个隐居之地。他便去了那里并且服气避谷生活了二十多年。在那段时间里...

在一个遥远的时代，武功秘籍被人们神化为传说中的宝藏。其中，峨嵋通背心猿家拳谱就如同一座未解之谜，引领着我们穿越时空的长河。 据侯成鼐拳谱抄本记载，这段历史可以追溯到唐末宋初，有一位名叫陈摶、字图南的人物，他是安徽亳洲真源人，被赐号希夷。在一次偶然的机会中，他与安期黄石辈进行了一场出入世法和不死药的辩论，最终决定弃家业，携带一块石鐺踏上了旅程。 他遇到了鹿皮处士，被告知五当山石崖是一个隐居之地...

沉默中的掌门人：揭秘中国功夫中最神秘的拳法 在一片古老的山谷里，有一个被世人遗忘的小村庄。这里传统的武术流派至今仍然保留着古代的精髓，村里的每一个人都深信不疑，认为这些拳法能够让他们与自然和谐共生，保护自己免受外界侵扰。 神秘之源 这个小村庄是中国功夫中最神秘拳法之一——“天地合一”拳法的发源地。据说，这种拳法可以帮助修炼者融入大自然，与宇宙之间达到一种平衡状态，从而获得超凡力量。 修炼之道...

太极拳的内涵与特点 太极拳是一种源自中国古代武术的练习方式，它融合了道家哲学、易学和养生理念。太极拳强调的是“柔”过于“刚”，以静制动，以弱克强，通过慢速而有力的手臂运动来达到身心上的平衡与整合。在太极拳中，每一个动作都是由前一个动作自然推展而来，没有突然切换，这样可以使身体进入一种流畅无缝的状态。 八卦掌的技巧演变 八卦掌是中国传统武术中的重要门派之一，其名称来源于中国古代占星术中的八卦...

我亲自体验了深州一脉中的戳脚翻子拳，这门拳术最早由张敬修先生的高徒“神拳”王合所传。王合将这门技艺传授给了村里的刘德福老拳师。刘德福在实践中不断创新和完善，使得戳脚翻子更加灵活多变、全面实用。在风格上，它结合攻防，结构严谨精悍，朴实无华且简单实用；技法上采用指上打下、拳脚并用的巧妙手段，内容丰富；在劲力方面讲究“冷弹脆快硬”，不仅有干脆利落的感觉，而且锐不可挡。在行拳走势上强调掩字当头和扣足扣膝...

在这片古老而神秘的土地上，武功秘籍就像是一串串传说中的钥匙，开启着千年的武学奥秘。它们是由前辈武林高手根据自身修炼经验和实战经验所总结出来的练功方法、兵器使用技巧以及内丹养生之道等。这些秘籍不仅仅是简单的文字记录，它们承载着中华民族数千年来的文化遗产，是我们理解中国武术艺术深度的一面镜子。 《中国武功秘籍的大全书》这样的作品，就像是把这面镜子的每一个角落都照亮了，让后人能够一窥究竟。在这个全书中...

在探讨少林拳法时，人们往往首先会想到它深厚的文化底蕴和内在修为。其中，“禅定”作为一种精神状态，被认为是武者修炼之道中不可或缺的一部分。然而，实际上，还有许多其他方法和技巧可以辅助武者的实力提升。这些方法不仅限于肉体上的锻炼，更涉及到心灵层面的培养。 首先，我们来谈谈“金鸡独立”。这是一种专门针对腿部力量和敏捷性的训练方式。在传统的少林拳法中，“金鸡独立”被视作一种基础技能...

咏春拳技击法与截拳道：探索武功与武术的精髓 文/梁焕枝 我所领悟的咏春拳不仅有梁赞宗师传承的佛山咏春拳，还包括古劳咏春拳。佛山咏春拳由叶问传至香港，后被梁挺先生带到世界各地，而李小龙也曾向叶问学习过这门佛山咏春拳。佛山咏春拳分为三套，即小念头、寻桥和标指，同时包含六点半棍和双刀，以及跌打秘诀。而古劳咏春拳虽然没有固定的套路，但其技法、手法、理念与佛山 咏春拳颇具相似之处，以对拆为主...