进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回应。

・在对方企图发起踢击时，用腿截断其脚未离地之前的行动。

防踢击的金律

・保护中心线，以迫使对方采取更长距离的攻击路径。

・训练观察对手膝关节，判断其踢击路线和目标部位。

・快速移动以避开敌人潜在的攻击，并迅速反击或截断他们的腿部攻击。

・尽可能让对方保持自己的运动状态，但同时使其偏离正确目标，这样可以暴露它们弱点，然后用侧蹴或破坏平衡来命中它们支持腿部或者造成失衡状态。

::缩短与敌人的距离，使自己移出他们能触及范围内，同时转移到他们进攻臂外侧进行反击，从而将敌人置于防守态势。

1966年，在华盛顿特区举行的一场比赛中，空手道天才约翰·雷维斯以他的独门技巧——侧蹴战胜了朱恩·瑞，一举成名。令人难以置信的是，这是他第一次参加正式比赛，并且每一分每一秒都依赖于那项技术。

接下来的六年里，查克·诺瑞斯凭借他的“摆式”横扫了空手道界，他赢得了从1965到1970年的所有主要赛事，无论是在轻量级、次轻量级还是重量级，他都取得了全胜。在1970年他宣布退役，也就再没有给任何人留下机会挑战过他。

随后的几十年里，比尔·马格鲁德以他的“高位飞脚”统治着空手道世界。当他一个接一个地把对手震惊之际，那些闪电般左旋脚和勾脚也被铭记为传奇。他以21连败无算告别武林，其中包括11次精彩绝伦的KO战绩。

这些冠军以及之后更多的人物，都证明了一种不可抗拒的事实：武术最为人们所知的是它强大的足技。而即便是那些我们永远不会忘怀的人物，如李小龙，他也是通过屏幕上的强健足技深刻印象我们，而非复杂擒拿技术。然而，对付看似无法阻挡的大腿攻势，你需要去学习如何有效抵御这些看似不可逾越的情形。这就是咏春拳传统中的威廉姆·钱秘密所在。