田金龙老师致力于太极拳的研究与发展，创造了一套独特的训练体系。他的方法以“三摇三摆”为核心，结合“掷、挂、偏、拧”四大推手技巧，以及追求“平正即空”的空劲训练，这有助于修补太极拳中有限与无限空劲之间的差距，使学习者能够快速掌握并深入了解太极拳。通过长时间的沉思和内省，田金龙老师达到了对太极拳本质理解的新层次，即所谓的“空灵境界”。

在教学实践中，田金龙老师努力将自己的研究成果应用到教书上，将单式招式、拆招技术、套路演练、三打二打等融合，并设计了多种太极拳单练套路、三打二打套路和推手套路，还精选了一系列实用的防身技击技能。他探索了如何将推举（推手）与击打相结合，即所谓的“推中带打、打中带推”的散打理念，这使得他的太极散打更具实战价值和魅力。