我杨澄甫将杨氏太极拳老谱传承下来，揭示了太极阴阳颠倒的秘密。阳方面有乾、天、日、火、离等，代表着放松和发挥；阴方面有坤、地、月、水等，代表着收敛和储备。

理解颠倒的道理，就要深入分析“水”和“火”的关系。如果火在上，水在下，它们相辅相成。但如果把水放在上面，那就变成了颠倒。只有掌握正确的法则，这种变化才可能发生。

比如说，如果把水放进鼎里，用来调节上面的火，不仅可以让水温暖起来，而且可以避免火势不受控制，也不会让水渗漏无穷。这就是所谓的“水火既济”的理念，即使是对立之物，也能达到统一。

如果没有这个法则，让火一直燃烧下去，而让水一直流淌下去，那么它们就会分开成为两者，这就失去了合二为一的意义。所以我们要明白，一与二同时存在，就是三——天地人之间的一种联系。

通过了解这种阴阳颠倒的道理，我们就能谈论哲学；知道这道理，又不能离开它，就是通晓人性；能够用这些知识推广哲学，就能理解天地间的人类同体。在这里，我是位于天地之间的人类中的一员。

如果能够参悟天象察察地形，与日月共享光明，与五岳四渎共同生长，与四季交替观赏植物生长枯萎，以及认识鬼神吉凶，并洞悉人类兴衰的大事，则可视为我与整个宇宙同体。在宇宙中，上面是天，下面是地，而我就在其中。

人们认为人的身心是一小个完整的地球。而我们的良知和能力，是基于宇宙中的智慧力。只要不忘记本质，其功效就会源远流长，没有害处，可以持久而无限。如果我们不能正确认识这一点，那又如何能够与整个世界保持一致？

因此，我认为每个人都应该像一个小型的地球一样，对待自己的身体心灵，以宇宙中的知识去理解自己。这就是所谓的人之良知良能。当你思维清晰而坚定时，你内在力量会强大，无害且永恒。我相信，只有这样才能真正实现自我的价值。