昔人云：能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。语甚概括，初学未由领悟，余加数语以解之，俾有志斯技者得所从人，庶日进有功矣。

欲要引进落空、四两拨千斤，我们首先必须了解自己和对手的能力。想要真正理解这一点，我们需要放下自我，与他人合作一同前行。为了能够与他人合作，这我们需要找到适当的时机和机会。当时机到来时，我们必须确保自己的身体各部位都协调无缺陷，只有这样才能保持良好的战斗状态。

为了达到这一目标，我们必须保持精神状态良好，让神气充盈而不散乱。在动作中，要将力量从内而外转换，使每一次收缩都是合理有效的一步，而每一次放松也是自然流畅的一步。在静止和运动之间寻找平衡，即使在静止中也蕴含着变化，而在运动中也包含了回归原点的意境。只有通过这样的方式，可以让我们的动作变得灵活自如，不再受到局限。

走架是个人能力的体现，它要求我们在行动之前先检查自己是否所有部位都协调无误。如果发现任何不匹配的地方，就立即进行调整，因为走架应当慢吞吞地进行，不可急躁。

打手则是与他人的互动，是一种深层次的人际理解。在处理动态与静态的问题上，也是一种反求己之法。如果你安排得当，你就可以顺势而为，不必用力过猛，以至于对方丝毫没有机会。而对方如果也有不足之处，那么双方力量相互作用中的问题就会显露出来，这时候，就需要在阴阳交替之间寻找解决办法。这正如古代兵法所说：“知己知彼，一战百胜。”

胞弟启轩曾经用毯子来比喻这个道理。他说，如果把毯子铺在地面上，没有什么可以攀登，但如果有人试图强行压住它，那么向前推就可能会后退，而向后拉又可能会前推。这一比喻很直观地说明了“舍己从人”、“身家重整”的道理。一旦掌握了这其中的奥秘，便能轻易地做到“引进落空、四两拨千斤”。