作为一名太极拳爱好者，我深知推手不仅仅是一种简单的身体接触，而是两个人通过太极拳基本要求，进行的一种拳架拆招训练，同时也是对平衡、气息、意念掌控的深刻理解。这不仅是一种锻炼，更是意念智慧和正能量的磨砺与滋养。

在我的实践中，我发现有五种形态和内涵丰富的太极拳推手模式：

轻灵松柔虚幻神奇，不动声色的拨动对方重心，使之束手无策。这种推手形式通常由老辈行家掌握，他们可以轻轻地粘住对方双手，只要意念一动，就可以拿捏住对方重心，让其脚跟离地，这需要高超的技巧和深厚的功力。

沉重刚韧柔里裹刚，时而攻防，灵犀多变。这种推手形式体现了铿锵有力的高级水平，一旦接触，对方双手就像被钳子般沉沉抵压，这需要对自身气息运用和意念掌控有着精湛把握。

轻灵松柔自身中定相当，不错听劲尤佳，对于一般对手都难以奈何，被玩于股掌之中。但他们往往缺乏刚韧，有时候会因为强硬对手而感到不足，无可奈何只能溜滑不粘不连。

以力量为主抱摔顶抗蛮打蛮闯，是一种崇尚力量为王、力大压力小的推手形式。他们具有相当实力，腿部稳定性也不错，但往往忽视了太极拳中的松沉真谛，一旦争持不下，便可能导致危险致伤现象。

两个人的双hands相搭毫无章法随心所欲，如同划船摇撑或推磨一样进行pushing hand。这虽然不是真正意义上的太极拳pushing hand，但也是一种健身娱乐消遣活动，特别适合年迈体弱的人群，可以延年益寿安享晚年。

以上是我个人的见解，只希望能够与大家共勉，在学习太极拳pushing hand时不要忘记它背后的哲学和修养。