一、主要手型

（一）拳

五指卷屈，拇指压于食指、中指第二指节上。握拳不可太紧，拳面要平。

（二）掌

42式、杨式、孙式、吴式：五指自然舒展，掌心微含，虎口呈弧形。

陈式：大拇指根合向小指，四指依次向手背方向舒展错开。

（三）勾

42式、杨式：五指第一指节自然捏拢、屈腕。

吴式：拇 finger, 食 finger 和中 finger 尖自然捏拢，微屈腕；无名和小 finger 屈向掌心。

陈式：五 fingers 指尖自然捏拢。

二、主要手法

（一）拳法

冲拳：

杨 style, 孙 style, 吴 style, 42 style: 幸自腰立拳向前打出，不高过肩，不低过胸，力达到拳面。

陈 style: 拳经胸前内旋弹抖打出，以拳心朝下为主，同时力达到每个点部位。

栽 punch:

Yang Style, Chen Style, Sun Style, 42 Form: 拳从耳旁斜下方发力推出，使劲在肘关节处转体，将力量传递至臂部并最后到达手掌上方的空气中或对面的身体部分。

搬 punch:

Yang Style & 42 Form: 拳自异侧面上以肘关节为轴前臂翻转至体前或体侧形成半圆形动作，并且使劲在肘关节处转体，将力量传递至臂部并最后到达手掌上方的空气中或对面的身体部分。

撇 punch:

Yang Style & Wu Style & 42 Form: 一只握着成熟的手伸直后，用另一只未伸直的手做一个180度的回旋撞击对方，从头顶以上的一角开始，然后沿着脑袋边缘缓缓地将其推过去，就像是在用双重的撞击来震慑对方一样，但不要让这两只的手碰触一起，这样会减少了攻击力的效率，因为这是通过速度和力量两个方面来攻击你的，而不是简单地就只是碰一下而已。

贯 punch:

Yang Style & Wu Style & 42 Form: 双胳膊从下往上弧线圈子状接近耳朵高度时，从头顶的一个角落开始，然后继续沿着脑袋边缘慢慢地把它推过去，就像是用双重的撞击去震慑你一样。但是不能让这两个胳膊相互碰触，因为这样会减少攻击力的效果，因为这个动作是通过速度和力量两个方面去攻击你的，而不是简单就是碰一下就好了。

砸 fist:

Chen Styel Fist Move - The arm is in a circular shape and the fist is pushed downwards towards the ground from above with force applied at the back of the hand.

側崩 fist:

Chen Styel Fist Move - The arm is in a circular shape and the fist moves downwards in an arc from above to below while pushing outwards with force applied at the back of the hand.

8-10 不变

二、本文不变