临清肘捶：揭秘武林绝学！此拳法创始于百余年前，主要流行于山东、河北一带，因其巧妙运用多种肘法、拳法而闻名。其创始人张东槐，家境富裕却性格豪放，从小接受严格的武术训练，并且勤奋好学。据说他曾从少林寺的一位和尚那里学习到拳法，再经历长时间的修炼与实战研究，最终编织出了深意盎然、规矩严谨、简洁高效的肘锤技巧。

临清肘捶包含了十趟捶（分为老十趟与新十趟，也称为长短十趟）、四季捶及八方（卦）捶等多种独特招式。两通（亦称两拖）作为基本功之一，练习时双手要协调地前后左右移动，上下配合，以招架结合，不断变化步伐，有进有退，全凭脚底不离地面，这样的步伐被称作擦步肘捶，其目的是让身体落地生根，同时兼顾防御与攻击。

临清肘捶既可以单独练习，也可进行对练，无论是基础还是高级技巧，都能根据个人知识水平和体能状况去探索其中奥秘，使之达到健身防身修身三者的统一。在传承上，从张东槐传至于跃周、刘汝勤，再由周子岩、贾文远传授给胡世铭和张铎，一脉相承，为后人留下了一份宝贵的文化遗产。