在古代武侠小说中，轻功是武林中的高级技艺之一，以其卓越的速度和灵活性著称。想要在短时间内掌握这种技术，不仅需要极大的毅力，还要有正确的方法和指导。在现代社会，随着科技的发展，我们可以借助一些科学训练来加速学习过程。

首先，要想快速学会轻功，就必须从身体素质出发。一个好的基础是提高耐力、力量和柔韧性。可以通过日常锻炼，如跑步、游泳等活动来增强体能，同时结合瑜伽或拉伸运动提高柔韧性。这不仅能够帮助我们更好地执行各种动作，而且还能减少受伤的风险。

其次，了解轻功背后的理论也是非常重要的。每一种特定的轻功技巧都有其独特的原理，比如使用重心转移、腿部力量控制等，这些都是需要深入理解并掌握的一项技能。在学习之前，可以阅读相关书籍或者咨询专业教练，以便更好地把握这些概念。

第三，实践是检验真知假话的唯一标准。当你对理论有一定程度上的理解后，便应该开始实际操作了。这时，你可以找一位经验丰富的大师进行一对一教学，或是在武术学校报名参加课程。在初学阶段，最好选择一些基础性的动作进行尝试，然后逐渐提升难度。

第四，在实践过程中，要注意观察自己的动作是否协调，每个部分是否均衡。如果发现某些地方做得不够准确，可以暂停该动作，从头再来，一直到完全掌握为止。此外，也不要忽视休息与恢复，这对于避免受伤至关重要。

第五，保持乐观的心态和坚持不懈，是成功学任何领域都无法逃脱的问题。一旦遇到困难或进展缓慢，不要气馁，而是应该调整策略继续前行。不断挑战自我，无论结果如何，都将带给你宝贵的人生经验。

总之，如果现代人希望通过科学训练快速学会轻功，那么就必须注重身体素质培养、理论知识积累、实践操作精进以及心理状态调整等多方面内容。而且，在整个学习过程中，不断寻求反馈，并根据反馈调整策略，这样才能有效地提升自己的能力，最终达到飞檐走壁这一境界。