蚩尤拳的历史可以追溯到上古时代，据说它的创始人是与黄帝争霸天下的三大文明之一的蚩尤。这个传统拳术起源于远古时期的一种体育游戏——角抵术，这是一种原始人类之间展示力量和技巧的手段。随着时间的推移，角抵术逐渐演变成了一门实用的武艺，并被蚩尤用来在战场上发挥作用。在那个时代，蚩尤以其英勇和智谋而著称，被后世尊为战神。

尽管蚩尤最终败北，但他所创造出的这门武功得到了他的部落子孙们的继承。苗族中的蚩尤拳因其独特性质而闻名遐迩，它不仅体现了苗族人的风貌，也保留了古老部落间争斗时期的一些元素。

关于当今苗族地区具体何时、何代开始传承这一拳法，我们不得而知，因为那时尚未有文字记载。不过，在湖南省花垣县麻栗场镇金牛村，有一位名叫石老岩的人，他是该村中第一位将这门传统技能系统化、教授给后辈的人物。他之所以如此重要，是因为他曾担任过乾嘉苗民起义军中的武术教练，而他的弟弟石宗四则是一名将军（在二次起义后获得“苗王”封号）。

这种融合了力量与策略的战斗艺术至今仍然流行于该地区，对那些学习者来说，它既是一种锻炼身体，又是一种提升个人精神层面的途径。在乾嘉苗民起义中，这门技术让清朝士兵们深感凶险，因此它也成为了一个强有力的象征，不仅展现了先人的勇气，也反映出他们对自由生活渴望的心情。