大名府内家拳，由韩建明所创，融合了剑法、拳法等多种技艺，每一招一式都蕴含着调节人体生理心理的独特之处。它不仅能够舒筋活络、补血调气，还能滋养五脏，陶冶身心，为人带来诸多益处。此外，在实践中，大名府内家拳还强调精、气、神的培养，以练精化气、炼气化神为核心，对心身息进行三次调整，不违背医学原则。

在修习上，大名府内家拳注重动静结合，阴阳变换，以及柔中含刚的原则。其修持过程以丹田运化为基础，以经络气血畅通为先导，以提高性腺功能为重点，形成了一套有序的练习程序。达到一定水平后，可以增加生命力，祛病益寿，同时也能够发挥出意想不到的防身技击效果，这正是祖师张三丰想要通过武功延年益寿，但未曾广泛传授的一门艺术。

张三丰对“天下英雄豪杰”的称呼，并非只是武林中的高手，而是对所有善良之人的赞誉。这体现了他的济世救人的愿望，他希望通过这门艺术，让更多的人得到健康与幸福。在大名府内家拳中，我们可以感受到这种真诚和善良，是一种超越技击领域，更深层次的人文关怀。