《太极拳秘籍全书》深入探讨了动作速度的要领，指出太极拳运动如同“等速运动”，其每一个动作都由一系列不连续的点组成，形成了一条虚线。这些弧形运动以等距的点为依据，展现了其动作的缓慢和均匀。但是，这些点并非仅仅用于划定弧形，它们更是太极拳中不可或缺的一部分。在实际操作中，每一个动作都必须落实到这些点上去，不可多余也不可少，更不能随意移动。只有这样才能确保每一次挥舞都是完美无瑕。

在外观上，太极拳表现为流畅的线条，但其内在结构却由一系列不间断的点构成。这包括起始点、落下点以及不断延伸的定位点，它们相互连接而又有序地呈现出来。这种通过点来构建弧形，使得整个姿态显得既有章法又无懈可击。

为了达到这一效果，练习者必须确保每一个动势都准确地落在所需之处——即那些关键之“点”。这要求练习者既不能多做，也不能少做，更不能乱做，只有这样才能保持整个姿态的完整性和统一性。

此外，在内心层面，太极拳还利用这些“点”作为着力焦 点，以此来表达攻防之间微妙的情感与意境。当练习者寻找空间中的某个特定的“點”时，他/她实际上是在寻求一种攻防上的策略思维。在这个过程中，无论是量变还是质变，都需要依赖于这些关键之“點”。

最终，当练习者能够将内气、内劲循环运转，并将它们汇聚成强大的能量，就会发现自己的手臂和腿部能够自然而然地传递这种力量，从而使整个身体变得更加柔韧且充满活力。这正是通过太极弧形所引导出的内在力量与意念相结合，最终实现两者的合一，从而达到真正的心灵体验。此种状态被称为两者的融合，即两“點”的重合，以及四梢（手指）的充盈，这也是现代人追求健康与平衡生活方式的一个重要方面。