练轻功最快的方法耄耋高手陈新发三十四年的太极情深探

他叫陈新发,今年82岁高龄,自48岁起结缘太极后,他一直致力于太极武术的传播,并成为金华武术协会任命的首批太极拳、剑第四辅导站站长。今年7月18日,在浙江桐庐举办的“雄英杯”2014年浙江省武术锦标赛暨中国武术段位制考试上,陈新发带领的金华西关分会筱溪、吕塘下村代表队作为代表金华市婺城区的唯一一支参赛队伍,一举斩获33枚金牌,让农民武术家第一次在武坛上大放异彩。他自己作为本届参赛年龄最大的男选手,也相继摘下3枚金牌,可谓收获连连。

日前,在赛后的庆功宴上,记者有幸见到了这位武坛的耄耋高手,听他谈谈他与太极背后的故事。鬼门关前过,初试太极拳

陈新发结缘太极算是半路出家。年轻时,陈新发在原金华市中医分院(四牌楼处)担任工作,当时,他对待运动比较随意,“那时经常在婺州公园看到一些人在打太极拳,我看着就是很讨厌,看起来慢吞吞的一点意思也没有。”但是一场突如其来的心肌梗塞改变了他的生活轨迹。

48岁那一年,由于一次心脏病突袭,这位曾经健朗的人几乎丧失了行动能力,被迫卧床休养两个多月。那段时间里,他深刻体会到健康和疾病之间微妙的情感纠葛。“生命刚过半,是享福的时候,可偏偏得了这种病,不知谁能受得了啊!”回忆起那个黑暗时期,他的心情复杂而沉重。

他的妻子是一名热爱太極拳的人,她每天都会去公园练习,而当她丈夫病倒之后,她鼓励他尝试使用太極来调理身体机能。这让陳新發开始接触這個文化,最开始只是跟着妻子学些简单动作,但随着不断练习,他发现自己的身体状况逐渐好转,“真正了解到 太極後我才知道,這種運動不僅對身體有益,而且對精神也有很好的修養效果。”

此后,陳新發坚持练习,並且越来越喜欢这项运动。他说:“我现在明白,每个人都应该像我一样,从事适合自己的体育活动,以保持良好的身心健康。”通过練習無數次套路後,我終於悟出了其中之道:它不仅仅是一种锻炼,更是一种养生之道,它教會我們如何平衡內外氣,使身體與心理達到完美協調。在这样的过程中,他们获得了一种新的生活态度和更深层次的人生理解。而对于陈新发来说,这份理解成为了他晚年的精髓——无论多么艰难,只要保持活力,就能够重新绽放光芒。

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