在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的武术,它源自太极拳创始人张三丰和祖师王宗岳,以及后来的传人蒋法。蒋法将其技艺传给邢喜怀,邢喜怀又将之传给张楚臣,然后是陈敬伯、张宗禹、张彦以及陈清萍等一系列历代传人的手中。经过数百年的不断探索和实践,这门赵堡太极拳不仅技术精湛,而且理论系统完备。
赵堡太极拳的理论基础主要包括了王宗岳师尊所著的《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》,以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》的著作。在这些经典之中,赵堡太极拳以民间流传而闻名,它拥有独特的技击风格和显著特点。
该拳种分为两大体系:大架七十二式和小架郑悟清拳法中的七十五式。无论是哪一种,都强调“画圆”的概念,即转圈子的方式,从大的圈子开始逐渐缩小,以春蚕抽丝的节奏连续进行。这种转动形式包含了顺着圈子走并且逆着圈子走,体现出整体运动的一致性与完整性。这套打击艺术还强调通过身体各个部位(如手肘胸腹膀胯)的移动来达到圆满化状态,最终实现整个丹田区域的转动,这正是这一套武术追求的一种理想境界——圆化太极。