在我看来，古代武功秘籍中最令人印象深刻的莫过于少林五步型扎抢这一套路。它不仅要求 practitioner（武术家）具备精湛的枪法技巧，还需要极高的协调性和动作连贯性。

提膝前踹枪：紧接着上一个动作，右手后拉枪身回收，同时右脚提膝向前踹出。这个里踹腿是典型的一种攻击方式。在进行这次踢击时，双手将枪略微提起，让左手高于右手，以眼视所要打击部位为准（见图42）。

马步扣枪：此动作紧随其后，上一步骤中的前踢腿收回原位，而枪身则下压成马步扣-gun姿势（见图43）。

弓步扎-gun：紧接着上一步骤，枪身向前扎出，从而成就左弓步姿态（见图44）。

马步后梭gun：在完成上一招后，先将gun回收，然后在拉取过程中双手形成活把，将gun滑至背后的位置，使得力点朝向gun背部端部，并以眼视gun体为目标（见图45）。

弓同步挑-gun: 接着第29招，一脚提膝使身体转至右弓步同时调整好gun方向，使其指向相反方向，这样既可以变换攻击角度，也能够保持战斗平衡状态，并且保持对面防守者的警觉。（见图46）

右独立扣-gun: 在完成以上所有动作之后，我们进入了最后阶段，在这个阶段我们会用单独的一只脚独立地移动并且扣住-guns形状。这样做可以提供更强大的力量以及更好的控制能力。（See Figure 47）

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