通背拳，作为中华武术的瑰宝，源远流长，其历史可追溯到明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到的六路歌诀。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释“通臂”为“长拳”，显示出当时通背拳已经达到了较高的技术水平。

白猿通背拳则是由陈抟老祖传承至清代道光年间，由鲁云清带入北京，并形成了以石鸿胜为代表的风格。自那以后，这门功夫已有七八十年的历史，被广泛传播于京城。

石鸿胜不仅是一位杰出的武师，他还深受学生们的尊敬和喜爱。他收徒包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一，其中马晓合因其牛街回族背景，使得白猿通背拳开始在牛街地区流行，并逐渐形成了独特风格。

这门内外兼修的技艺，以仿猿之灵快为意，动作舒展大方，如同猴子般灵活多变。它要求掌握者具有刚柔并济的手法，以及周身运转气血贯通的能力。内修方面，则更多地依循道家哲学，强调气化圆虚实变化意中的精妙。

身法上的要求包括头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇两手相连如星穿；呼吸则需吸胸沉气气落丹田聚结心神意在顶悬；步法需要四六步多操练中正不偏擦拉步永不换；劲功则需出手要冷行气要醒沾衣发劲一指为正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。

白猿通背拳极重视基础训练，每一个招式都从活背打袋开始，从而达到身顺功沉艺通。在练习过程中，无论是活背还是操桩，都要求身体各部协调一致，而打袋则通过拔步阴阳掌来磨炼手臂劲力和工夫。这便体现了中国武林的一个真理：“练拳先练功，功到自然成”。