文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

讲述的是河北省孟村县罗疃村李大忠所传的八极拳技艺——罗疃李氏八极拳。李大忠是继承了三代传人的精髓。

吴钟创立的八极门，有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。李大忠初学于丁孝武，其后遇见吴永，被誉为“得此徒当唱三天大戏”，因其品德、天赋和功夫被高度赞赏。丁孝武则表示愿意将这位才俊送给吴永，这份厚重的师承关系让李大忠深受二位老师真传。

随着时间的流逝，李大忠不仅掌握了纯粹的八极拳，还融入了他家族祖传贴身功夫，使他的罗疃李氏八极拳独具特色：既有刚柔并济，又能打拿并举；动作舒展而神秘，同时技术严谨且多变；叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随等招式，让其成为一绝。

现在，不少后起流派与罗疃李氏 八極拳之间存在千丝万缕的情缘，对于评价李大忠在历史上的地位，他无疑是一座里程碑。

在学习中，我们需要了解两种套路，即架和拳。在架中包含许多基础招法，而这些招法对于成名者来说，是他们日后的基石。而有些人称呼它为“大架”，但先师反对这种称呼，他坚持使用“eight extreme fist”这一名称，因为这是代表主体套路的一种称呼。

接下来，我们将探讨几点关于习练时需注意的问题：

详细解释习练要求，可参考《武魂》2010年第12期《Roof Li's Eight Extreme Fist Training Methods》文章。

为了便于理解动作，我们假设演练场地以南面朝西方方向排列，本次行文主要围绕东西方向线上进行，以东北、西南等方位词来描述斜向动作，但实际操作时，每一步都紧密相连，如同图中的雪花六出形状。这是一个简化版图，由先师所绘，具体步骤可能略有出入，但基本角度明确可知。

第一势预备势

演员站在场地边缘，与主线形成90度角站立，用力压下脚尖，将身体保持平直，同时肩部放松气息，上腭内侧舌抵触及上腭根部，将目光投射到前方远处。