据我所记载，峨嵋通背心猿家拳谱源远流长，有陈摶、字图南，安徽亳洲真源人，赐号希夷。初游太山岭、长松下与安期黄石辈论出入世法和不死药，曰：安能出入轮廻间哉？乃弃家业，携一石鐺而去。遇鹿皮处士，以五当山石崖可隐。游往栖焉。服气避谷，凡二十餘年，感五气龙君，授以睡法拳法，睡法为运转法，拳法练通背心猿二十四式（注：世之流传陈摶的八段锦和二十四修真图，为导引养生健身之法），运用十二周天。 唐末宋初...

在遥远的古代，武林中存在着众多门派，每一门都有其独特的风格和深厚的文化底蕴。一指门便是其中的一支，其名字简洁而神秘，让人不禁好奇，这背后隐藏着怎样的故事？ 传说中的“一指神”敖廷枢，以一根手指点破天地之大，无数年来，他的威名远播，成为武林中不可动摇的人物。他的功夫非同寻常，不仅精通少林拳法，更融入了太极内力的奥义，使得他的每一个打击都充满了无形力量。 这是一种特殊的功夫，一招制敌，将对手困于死地...

在这片古老而又充满活力的土地上，有着一位名叫齐秦的歌手，他以独特的声音和深邃的情感，唱出了许多人心中的秘密。他的音乐如同夜空中最亮的星辰，引领着人们走进自己的内心世界。在这个故事里，我们将探索齐秦背后的故事，以及他如何用“袖手旁观”来表达自己对于生活的看法。 一、袖手旁观：一个开始 在一个风和日丽的午后，齐秦站在舞台中央，他那双深邃的大眼睛仿佛能够看到整个世界。他拿起吉他...

随着社会的发展和文化的进步，人们对于性别角色的看法也在不断地发生变化。传统上，男人眼中的女人武功好往往被视为一种奇异或者是反常现象，因为在古代中国文化中，女子被认为应该以温柔、贤惠为女性最重要的品质，而武艺则更适合于男子。而今，这种观念正在逐渐改变。 首先，从文学作品中可以看到这一转变。在古典小说中，如《水浒传》、《三国演义》等作品中，女性角色虽然有勇武之才...

基本步伐与体态 简化24式太极拳在执行过程中，要求练习者保持一种自然的站姿和良好的体态。首先，双脚平放于地面，上身挺直，腰部略微收紧，但不应过度紧张。手臂自然下垂，与肩同宽，手指轻握掌心。在进行动作时，要注意每一个动作都要有其对应的呼吸配合，以达到内外相合、气血流通的效果。 转体与旋转 转体是太极拳中的重要组成部分，它不仅能够增强练习者的身体柔韧性，还能提高协调性和平衡感。在执行转体动作时...

古代武术训练之道：探索内外兼修的艺术 在漫长的历史岁月中，古代武术不仅是一种实用的战斗技巧，更是文化传承和精神追求的体现。其训练方法既包括了肉身锻炼，也融入了内心修为，形成了一套独特而深刻的武学体系。 形意拳法 形意拳法源自中国古代的一门气功与武术相结合的内家拳式，它强调的是动作要随自然、顺应物理规律，不强行冲击或打击，而是通过柔和、流畅的手臂姿势来施展攻击。这种方法可以增强体质...

在这个充满激情与力量的世界里，拳法不仅是一种运动，更是一种表达自我、征服挑战和展示勇气的方式。从古代武士道到现代混合格斗，每一种拳法都有其独特之处，它们在不同的时代、不同文化中不断演化，最终形成了今天我们所见到的各种各样强大而复杂的技巧。 一、世界上最狠的拳法有哪些？ 首先，我们要明确的是，“世界上最狠”的并不是指简单意义上的“最残酷”，而是指那些能够在实际战斗中产生极高杀伤力和控制力的技术...

文/梁焕枝 我所认识的咏春拳有两种传承，一是梁赞宗师流传下来的佛山咏春拳，另一是古劳流传的古劳咏春拳。佛山咏春拳由叶问带至香港，后由梁挺先生将其传播至世界各地。而李小龙也曾向叶问学习过这门佛山咏春拳。佛山咏春拳分三套：小念头、寻桥和标指；此外，还包括六点半棍和双刀，以及跌打秘诀。古劳咏春拳虽无正式的套路，但技法、手法与理念与佛山咏春拳相近，以对拆为主，其二十多个散手动作包含了木人桩和双刀动作...