八门拳术，四字高雅不俗的游戏名，比喻江湖中的风云变幻，每一招每一式都蕴含着深厚的内功和智慧。它历史悠久，内容丰富，特点突出，不仅包括拳术套路，也包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种单操、独练；具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分，在这里我主要介绍徒手套路的内容。根据八门拳术在不同的时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、封手拳：封手拳兼捶拳与单拳二者之所长。它既重于内场朴实雄健的功力练习；又善于技击手法的细腻、妙巧、多变；身法的舒展大方，高低起伏，抑扬顿挫；步法的轻灵敏捷。演练起来，节奏鲜明，快速有力，一气呵成。封手拳的主要套路有封手八快、三十六掌等套路，演练起来独有特色。

二、捶拳：捶 punches 是八门 fists 的四大支柱，其中以撕 punches 和炮 punches 为代表。捶 punches 套路动作朴实劲力饱满雄健，一招一势，一丝不苟，而且特别注重于技击招法与功力的练习，它以内场为主要训练目的。此外，还有一些特殊的手段，如登州捶等，这些都是流传得很广泛，有很高的地位和重要性。

三、三单 punch：单 punch 主要以外场表演为主。在此略作介绍。大概是说这个部分虽然叫做“单 punch”，但实际上也是一种非常复杂而精湛的手段，可以通过很多不同的方式来表现，比如梅花 single fist, 十字 single fist, 七星 single fist 等，都属于这种类型。这类技术需要极强的手眼协调能力，以达到一种神奇般地变化无穷，使人难以预测敌人的下一步行动，从而获得战斗上的优势。

总结来说，这种运动艺术是一种非常严肃且专业性的体验，它要求参与者必须具备高度的情感投入，并且不断地学习并适应新的挑战。而对于那些真正想要掌握这项技能的人来说，他们将会发现这是一个终生学习的事情，而不是短期就能完成的一个过程。在这个过程中，他们将会遇到许多困难，但同时也会从中获得巨大的成就感和自豪感，因为他们正在追求一种超越日常生活普通标准的事物——那就是成为一个真正合格的人类武士。如果你决定开始这段旅程，那么请准备好付出大量的心血汗水，因为只有这样，你才能期待实现你的目标，并最终成为真正意义上的“武侠”。