孔门拳，源自清乾隆初年的湖北，随后传播至河南和广东，其内涵丰富的套路包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等。孔门拳强调的是一种独特的武术体式，即头顶项直、松肩直臂、龟背溜臀与趾落膝跪，这种姿态既展现了其独有的美学，又体现了其实践中的威力。其内劲技巧受到了内家拳的深远影响，要求在柔软之中蕴含刚劲，在动作中融入气势，让人感受到一种不可思议的力量。

手法方面，孔门拳具备多样化的手法，如拔手冲拳、捞拳、滚掌边击鹰爪等，每一个手法都有其独到之处，而步型则包括弓步马步虚步跪步等，它们构成了整个练习体系的一部分。而腿法则以旋风腿扫蹚腿连环腿缠腰腿为代表，每一招都是对对手防御能力的一次考验。此外，还有一些跌扑滚翻动作如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背，它们不仅增添了战斗力的同时也展示了一种高超的技艺。

从部分套路来看，孔门拳似乎吸纳了长拳的精髓，使得它在技术上更加全面而且灵活。在当代，我们可以看到许多优秀的现代师傅，他们通过不断地研究和实践，将这段历史悠久而又复杂的情形演变成了一种新的艺术形式，比如马泰鑫蒋虎式以及他们在国内外大赛中的表现，无论是金牌银牌还是铜牌，都充分证明了孔门拳不仅是一种古老传统，更是一种生机勃勃并且不断发展壮大的文化遗产。