拳术，作为数百年前秘传于民间的一大内家拳宗派，其独特之处在于内三合与外三合的统一。它的功、理、术、法、窍都有着独辟蹊径的特色。技术理论精巧细腻，体系完备而博大精深。由于其行功走架不注重花俏，而是强调技击实用性，因此在演练时常常显得丢丢荡荡，以其深奥的拳理指导研习，这就是“非读书明理之人不传”的门规。在历史上，它曾被称为“书生拳”与“丢荡拳”，实则是三丰祖师教外别传的一大内家拳宗派。

自古以来，选择弟子极为严格，只有德才兼备者才能入门。因此历代承接衣钵的人数寥寥可数。在清朝中期，它传到了山东省招远林世春先师手中。当林世春晚年，将这套秘籍传授给了黄县丁子成先生。丁子成先生在1926年创立了“黄县国术研究社”，并担任社长，他亲自培养了一批优秀的弟子，使得这门武学逐渐流传开来。

一.以捶合势，以势合气

这一点体现在"三捶"上，即两手握拳同时出击。这包含多种劲力，如沾粘、撑刺勾挂锯锉等，以及寒鸡步等脚法，这些都是为了磨练下肢力量和上身稳定性。一步可以包含三个捶，每一个动作都蕴含着不同的技巧和意境。

二.以形为体，以劲为用

根据拳经，一套好的姿态应该如同自然现象中的风雨霜雪水火雷电一般，其中每一种状态都蕴含着不同的形式和活力。而发挥这些形态所需的是一种特殊的气致，让整个人融入其中，成为真正的一种生活方式。

三.法合阴阳，劲走刚柔

这里讲述的是如何将阴阳动静内外形神相互融合，使他们之间形成一种和谐统一体，就像《易经》所说的那样：“一阴一阳谓之道”。这样做可以让自己的动作既能展现出刚猛，又能保持柔顺，同时使整个身体协调运转，从而达到更高层次上的武艺表现。此外，还需要通过不断地修炼来找到这种平衡点，让每个动作都能够既强又软，有时甚至只是一瞬之间就能变换无穷尽尽。