武术万维网官网揭秘：八快手，翻子拳的智慧使者

在武术传统中，伯谦先生留下了一套独特的技法——翻子拳中的“八快手”。这八个纲目、八个原则，每一个动作都蕴含着丰富的变化和深刻的内涵。这些招式如同数学课本上的例题，对初学者而言，是必经之路。但当实战技能达到一定水平时，这些基础招式便应该被融会贯通，不再局限于表面的演练。

“快”字在这里不仅代表了动作迅速完成，更是指挥手与脚之间的协调一致，使得整体动作流畅自然，如同水流一般连绵不断。这种快速且准确的打击方式，让人难以防备，就像疾风骤雨般不可预测。

每一个“手”都是北方拳术中对招数的一种称呼，它不仅限于上肢，而是包含了腿部攻击。在翻子拳中，上肢作为主要攻防工具，但并不排除腿法，如“走外”的踢腿之术，是对对方进行全方位攻击的一种巧妙运用。

以下是一些具体实践方法：

走里

甲（着蓝色上衣）垂手站立，乙（着白色上衣）准备进攻；乙右拳向甲面部击来，甲两手上抬，将乙前臂封住，同时拿住腕进右步，以右掌掸击乙耳侧（图1～图3）。

走外

甲垂手站立，乙准备进攻；乙右拳向甲面部击来，甲两手上抬将对方前臂封住，再拿腕左脚踏后门身体前欺，用右掌砍击颈部（图4～图6）。

走外三点手

甲垂手站立，乙准备进攻；乙右拳向甲面部击来，甲抬起左臂封住，然后进步左脚封住上臂靠肘处，用有反背捶拍脑后（图7～图10）。

通天地煞

甲垂手站立，乙准备进攻；壳RightPunch到面门时，上升左臂封其内侧，再转身下潜用回旋劈腹心。

三穿手

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