总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足，当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，必不至身有损矣。

修弱为强之道既明，再究其十八字艺。夫字艺之中，所重者筋劲之功也。若筋不拔则弛放痿拿，筋劲合健则伸缩不滞。筋劲 之功既备，当识虚实 之道，要之一动则虚，一静则实；劳则虚、逸则实；偏则虚、正 则实知彼有力用力，无力用智，以吾内 实紧动 之躯，用以敌其刚猛来势，此知其虚实 之艺也。

虚实 之道既明，再按各字手法时时演习务明其理始为有得其中：

残 字者，以吾手紧直探 其 虚实接以推 字相连其中隐紧推 无 有 不 去 者此 实 推 之 意 也。

授 字者乃演吾手法活效猿猴捷倘吾手失落即用此手法救 之。

夺 字者乃夺彼来力，为吾 手 用 之 也。

牵 字者彼强我弱恐难取胜手交即牵使彼立止不定 为 吾 伸 缩 用 也。

捺 字者乃吾 手 头 练 就 一 股 沉 劲沉 按 不 离使彼难变 为 吾 舒 展 用 也。

逼 字者逼 其 身 强 力 大占 彼 半 步使其实变 虚 为 吾 后势 用 也圈吸 者 明 进 吾 身 在 顺势 一点 功贴 者 软 也出 手 即 软 随 意 而 去 乃 有 吾 手 紧 疾 意撺 者 掇 也 彼 上 部 勇 猛 本 手 难 取 妙 不 与 斗 即 变 此 克 然去 其 速也 圈 辅 顺 已 相 连 运 用插 辅 坚 以 吾 实 去 彼 实也 抛 辅 掷 也 惊 彼 慌 张 为 吴 静 逸 用托 辅 帮 有 帮 佐 诸 字 功擦 辅 紧 滞 在 何 处 即 在 何 处 用 之 紧 近 推 字 意 撒 辰 搱 防 敌 来 凶 暗周 身 练 熟 取 其 力 猛 悍 扑 施 避 秤 自 如何 谓 至 要

出 手 珍诀 胡 遗 生

软 哪 出 手 即 软 随意 去 乃 要 直 劲 曲 取吐 为 吐 出 遇 至 而 徐 易 常 散 岂 能 徐 哉救 为 急 救 随向 而 取 上 部 勇 猁 方 可 变 援切 宜 封 他 起 手 变 心 宜 归 一 在 小 拳 点 目 牵 在 顺勢 子 卫 定向 勤 演 熟练哪 若 霸 王 气 益 自 有 韩 信 策谋捺 要 陷 合 交 改 密 防 失 放 方 无 差误逼 哪 起 hand 即 关 硬 钢，使 彼 莫 能 前进字 每 通 会 明方 能 作 逼吸 近 于吞一吞便吐此乃 借 气 分拆自身自主松力为 主八字循环一字通或许会显掣肘处然需审慎考察得而多才巧八字运转无缝隙可乘

十八文字诀 胡 遗 生

此 技 精奇非但需猛力文人弱士皆可学习终究要悟十八文字势按上中下左右进取举步立握切勿用力步由子午后曲前直每指应随意行残推援夺牵捺逼吸抛托擦撒随心所欲借对方力量急推莫迟任对方千变万化心归于一面对凶猛敌人圈插敌招撺挑战更添惊喜以柔克刚疾击迟缓任对方腾挪疲劳我安逸随着步伐不断前行何须更多的气力勤练熟透护身益多其中玄妙潇洒脱离俗尘...