其中，“八快手”是翻子拳中的精髓，它要求动作迅速、敏捷，每一个纲目都有多种变化，但初学者需要从基础上入手，逐渐掌握。

“走里”

在这个招式中，你会学习如何快速防御对方的攻击。甲（着蓝色上衣者）利用双手挂住乙（着白色上衣者）的前臂，从而封住了他的右拳，同时拿住了他的腕部，并进右步，以脚踏中门和身体前欺，最后以右掌掸击乙的耳侧。

“走外”

这是一种相对安全的招式，因为甲始终处于乙的外门范围内。但同时也要警惕对方可能发起肘击或裆勾。动作同样不能迟缓。

“走外三点手”

这是“走外”的一种变体，强调连续倒三下，每一下都要求落点准确果断。

“通天地煞”

这是一种虚实转换的手法，即当甲进行反背捶时，如果对方防守，则转而攻击对方中盘，这就像是翻子拳中的“铁翻杆”。

“三穿手”

这个招式演练简单，但用法变化多端。首先是封对方的手，然后再次穿击喉部，再次进行穿击，可以说是类似于“一步三拳”。每一次动作都要求有深度和层次感，不仅仅局限于速度上的追求，更重要的是要达到技术上的完美结合。