青城派：道法自然，修身养性之妙境

道教内丹的精髓。传说始于青城丈人，继承者包括李八百等人。此派论著如《青城》、《大道玄指》深藏其奥义。它融合南北阴阳双修与实践的长处，又渗透关尹子的智慧，形成以虚无为本、简约为用、心平为功的核心理念。由于此派习传多依“密符”，授受极不易，因此知者寥寥。近世萧天石自称得览《青城》、《青城玉房诀》等高深秘籍，在其著作《道家养生学概要》及《道海玄微》中详述其旨趣。

此派重视“无”字，以“虚无”二字体悟至真参证。而主张，从上乘开始修炼，即可兼备中下乘之效；无作为有作为，无作而有作。这一观点认为，无需刻意修炼即可达到大成；无需积累德行即可达成大德；无需拥有物质即能获得真正的富足。在追求清静的心灵状态时，更强调内在清净，而非外在表现，不仅反对只求表面的宁静，也警惕沉迷冥想和妄想，从而区别于禅宗中的参悟方式。

青城丹法的“守无致虚”口诀分三个层次：初步是守中致和；第二步是万化归一；第三步是归于虚空。但由于这些秘诀久已失传，使得修炼者难以把握实际效果。尽管采纳了南方阴阳双修，但仅限于男女共修上乘法，即男女不脱衣带，“千里神交，万里心通”。据说 青城丈人说：“采补之法，不是房室间取阴补阳，而是吸收天地之气来补充自己之气、精、神，并以天地之化造出我之化，以天地之命续我 之命。”这种双修方法实际上涉及精神交流而非身体接触，这种形式可以称为“清净中主双修”。

根据萧天石所述，《青城》的内容涵盖了阴阳逆用法、乾坤返还法、大灌顶法、小灌顶法等多种丹药制作技艺，并且对女性练习也有详尽阐述，为后世留下了一部宝贵文献。