八法拳，据说是由后唐、北宋时期的道家隐士陈博创造。陈博字图南，在宋太宗时被赐予“希夷先生”的称号，因此后人尊称他为“陈希夷”。在他的隐居之地——华山云台观中，陈希夷不仅广泛阅读书籍，而且对经史有深入研究。他基于这些知识和经验，创造了六合八法拳，以此来增强体质、防病延年，并且活到了百岁高龄。

传承者之一的是河南鹿邑县的人李东风，他将这套拳技传给关杰、刘钧声等人；同时，也有一些其他的师傅如宋元通精习此拳，他们的弟子包括园融、刘崐、李梨、张学礼和张继善。此后，潘致和也学习了这一门功夫，他的弟子们有杨景群、达远、陈鹤侣以及李静然和王进序。从此，这种武术便在燕豫川陕地区流传开来。

到了清朝道光年间，有一个直隶（河北）昌平黄花镇的人叫陈光第，他跟随李东风再传达远和李静然学习，然后又从李蝉道人那里掌握了心意神功，最终集大成。这时候也有潘致和的学生杨景群根据这套拳式变化而发展出了一种治疗方法叫做“先天十二势”，其弟子包括杜发魁和阎国兴。

光绪年间，有个辽宁铁城岭的人名吴翼翠先拜访了阎国兴学习八法之后，又去找陈光第专门练习心意八法。两位师父虽然都是源于同一根基，但他们教授的手段各异。因此，从那以后，吴翼翠就结合两位老人的教导，将它们融合到一起，使得这门技艺更加完美无瑕。

因为这种内家功夫以气为本，它历代师徒都坚持着一种宗旨，即只向真正懂得并愿意分享的人公开传授，所以尽管它已经流传千余年，但仍只有极少数人才知道。而直到吴翼翠先生担心这门艺术会失傳，所以他开始在沪江等地公开教学，从此这个技巧才逐渐扩散至全国各地。

至今，我所知的一些名师包括梁子鹏与陳亦人，他们分别在粤港地区教授过这一门武术。在广州，梁子鹏曾经教授过许多高手，如曾根欧荣具及潘炎流，而广西则有周树生等人继续推广这一技艺。

释义

八法拳是一种内家武术，其特点是以心意精神作为主宰，不仅要依靠身体动作，还要通过心灵控制身体运动，以达到形神合一的地步。这就是为什么人们又把它称为“心意八法拳”。

体合于心：意味着身体必须完全服从大脑的心理指令。

心合予意：即心理状态必须与意识保持同步。

意合于气：意思是在心里产生想象，然后用意识引导气血运行，让身躯充满活力。

气合于神：要求气血运行必须伴随着精神状态，一起保持最佳状态。

神合于动：需要精神状态激发身体动作，使之变得自然而然。

动合于空：当我们进行任何动作时，都应该让精神保持集中，无论行动还是静止，都要像空一样自由无拘束。

何谓 八 法？

1．气——行气集神。这是整个八法中的核心概念。当你能够顺畅地使自己的生命力流通，你就能将你的力量聚焦到你的目标上，让每一次动作都显得自然而且优雅，同时也能够迅速应对各种情况。

2．骨——骨劲内敛。当你的心灵安定下来，你就可以收敛你的力量进入骨骼深处，这样长时间练习就会积累大量内部力量。但是这种力量必须...