40、缠手推掌

左腿向右脚后插步，右勾手变掌以腕为轴外缠绕一周变拳。回收腰间，同时左掌向前推出，掌指朝上，目视前方（图47）。

要求：推掌力达掌外沿，快速有力。

41、里合外摆腿

左腿向前上步，身体左转，右腿弧形直膝摆踢，与左掌心相击响。接着右腿落地，左脚弧形直膝摆踢，与右手相撞响；双眼目视足下(图48, 49)。

要求：连环里合外摆腿转体360度，一击准确。

42、击掌蹬腿

双脚并步同时落地，从体侧向面前直臂击掌。接着双 palms 回收腰间至胸前，上部置于肩高位置，并对齐胸口，再次展开两臂并再次从体侧向面前直臂击出。此时双拳随即恢复至腰间位置，每个动作需保持精准与力量均衡。

要求：每一次的打击必须达到满意的效果和速度。

43、弓步双推掌

在保持站立姿势下，将身躯微微倾斜，使得身体重心由正中移至偏离中心的一侧。当此时，用两只手从腰间迅速而稳定地推出，以便能够形成最大的冲量和力量，最终实现整个身躯与手臂之间的协调一致性。

要求：动作要有力的同时要保持平衡。

44、弓步架栽拳

首先将身体迅速旋转180度，使得原本静止状态下的身体成为一个新的方向。在这个过程中，将两个拳头分别进行变化——其中一个位于头顶区域横架，而另一个则通过膝盖处进行降低到膝盖高度。这不仅需要极强的手眼协调，还需要在转身过程中的完全控制感应能力。

要求：各个部分运动要同步流畅且有力度。

45、弓步冲拳

开始于一种轻松自如的姿态，然后迅速旋转180度使之呈现另一侧。一旦完成这一过程，就会看到当初被隐藏起来的一个拳头重新回到起始位置，而另一个则紧随其后以更快的速度突破出去，如同狙击枪发射子弹一般精准无误。

要求：动作要具有明显的爆发力和速度感。

46、弹腿冲拳

这项技术展示了巧妙运用内功与技巧来完成攻击。而具体操作是利用一系列灵活多变的手段让对方防御无效化。在执行该技巧期间，要确保自己的内功充沛，以便在必要的时候加以补充或调整使其更加完美无瑕。

要求：整个人物都应该融入战斗环境中表现出极高的情景感染力。

47、戳步冲拳

首先进入一种特殊角色的姿态，让人感觉好像是在准备迎接某种挑战。在这一瞬间，让整个身体失去平衡感，同时伴随着突然改变方向，让我们的攻击变得不可预测，对敌人造成巨大压迫感。然后，在这种状态下，我们做出了最后决定性的行动——施放我们最激烈的一次攻击，即那“戳”字型的一记重锤般的打击，这是一种既深刻又令人难忘的人生体验（图57）。

要求：“戳”字型动作必须非常有力量，而且还应有一定的节奏感和舞台效果。