杨式太极拳，乃内家拳术之精华，以柔中藏刚、棉里藏针为特色。练习者需内外兼修，用劲则讲究刚柔相济、内外合一，以心行气、以气催形为宗旨。太极拳中的“劲”指的是深不可测的暗劲，发劲时要达到全身一气，与对方形成紧密的粘着状态。

古代拳谱记载：“全身无处不弹簧”，即在八门劲中，每个动作都蕴含弹性。当对手施力时，这种弹性如同适度的弹簧，一压缩便产生反作用力，使对手难以掌握节奏。此法可应用于肘、肩、膝和胯等关节，使其在放松与弯曲状态下发挥最大效用。

从表面上看，发力的方式多样，但实际上只有一尺劲和寸劲两种差别。在尺劅阶段，脚部向前蹬是主要动力源，由下而上逐渐积累力量。而寸劅则是一瞬间集中全身力量，如同突然释放的压缩物体，其速度快且内功强大，可造成重大伤害，但应谨慎使用。

发力的时机与部位至关重要，要顺应对方变化，将力量恰到好处地击打对方最脆弱之处。总结来说，太极拳中的发力需要细心研究，不断实践直至自成一派。