古人写文章，一个字不多，一个字不少，一字之中意蕴深远，所以古文读来余味无穷，绝无嚼甘蔗之感。不了解古义，不多读几遍，万不能了解真实内涵啊！书读千遍，真意自现。金玉良言啊！

王征南把博大精深的内家拳浓缩为五个字，可见其文化功底绝非一般，真实的含义估计只有他讲得最清楚，可找不到有关他的文献。后有行家多从字义和自身体会去理解、释义。用于指导自己、规范自己。也渐一番苦心。

据说太极名家董英杰先生每练拳必着长衫演习，很庄重，无有丝毫马虎。其对太极拳的敬为后人所敬佩。李雅轩先生写的文章中，也有时时回忆师父杨澄甫打拳时的神态和形象，潜心揣摩。未敢有一毫松懈。

敬的意思是什么呢？是尊敬！是敬佩！古人敬天地、敬鬼神、敬师长、亲戚朋友......别人有长处，即可敬！三人必有我师呀！敬的作用是什么呢？是使自己得到榜样，给自己力量，别人做得到，我也能做到，有了信心，这也是美德，是一种礼节，因为它可以得到别人的尊重，可以得到帮助，可以得到种种好处，可以得到真诚的朋友。

古人制定礼仪，为的是和谐社会，有序，小孩对长辈尊重，最起码得到了好吃的一口饭，还得到了红包，对领导尊重，也会获得回报。而溜须拍马之辈，他们也是以一种形式表达他们自己的“尊”，虽然在别人的眼里看起来并不容易接受，那就是他们为了生存而有的目的。

一个人走得端正，有本领，就会被人们所尊仰，如周总理，即便敌手也不例外，可见其高尚与伟大。在练习任何一门武术之前，更要怀抱“勤”的精神，无论哪种武术，都需要前辈们的心血，而我们作为继承者，更应该珍惜这份传承，只有这样，我们才能真正体现出对前辈们以及我们自身能力的一种认真的态度和期待。

对于付出的代价，我们更要珍惜，这些都是我们学习过程中的宝贵财富，让这些经历成为我们的宝库，让它们在我们的生命旅途上发光发热，不断进步，不断超越。在这个过程中，每一次挥舞每一次打击，每一次提醒都充满了汗水与泪水，但每一次这样的经历，都让我们更加坚定追求卓越的心志，使我们能够在不断挑战中成长，在不断磨砺中蜕变。在这里，我想提醒大家，无论是在日常生活还是在武术修炼当中，要始终保持那种质朴而又纯粹的情感，那是一种超脱世俗烦恼的大智慧，也是一种超越凡尘世界的大勇气。当你真正达到这一点，你将发现那才是真正意义上的武艺高强。你将不再只是一个普通的人，而是一个拥有特殊技能的人，你将被所有的人所景仰，你将成为历史的一个重要部分。而这，就是通过“勤”、“慎”、“静”、“专”四个字诀来实现的一切。这四个字诀，是不是已经足够明确告诉你如何一步步向着你的目标迈进？

因此，“内家拳之五字——‘勤’、『慎』、『静』、『专』」并不是简单的一个词汇，它代表了一系列深刻的心理状态，它要求你必须具备这样一种精神状态，这样的修养才能够带给你最高效率、高质量、高标准等级别的事业成功。如果没有这种精神状态的话，那么即使技术再精湛，又怎么可能达到预期效果呢？

所以，当你面对困难的时候，请不要轻易放弃，因为困难本身就是成熟过程中的不可或缺的一环；当你面临挑战的时候，请不要害怕，因为挑战正是提高个人素质的地方；当你遇到挫折的时候，请不要沮丧，因为挫折反映了你的不足，并且它提供了改善机遇；而当一切顺利的时候，请不要骄傲，因为成功仅仅是个开始，同时也是下一步努力奋斗的地方。我希望我的话能激励你们，从此改变你们对待生活与工作方式，让你们变得更加坚韧耐力，从容应变，用行动证明你们真正属于那个时代，也属于那个位置。那时候，你们就会明白：“勤勉果敢，以德服众。”