耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；曲手留中，来留去送；甩手直冲，按头起尾，按中间飘膀起，敌移动，重心空，手黏手，无法走；大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰；审势牢记。二桥上势。里帘必争。明动静、知归去、知有无、知进退。一拳一掌，一马一步步法：钩针弹踢；脚法：寸拐撩杀踩。

身法：桥腰马——含胸拔背，以归中留位为准，对肘肩开膝施以沉腰提肛之力，使桥腰马三者紧相连随，如心到身到步到拳到念到的理想境界。在不动则已与一动不可收拾之间寻得平衡，是詠春拳内家功的主要特点。

中线冲拳根据子午线原理，即出手占胸位垂直线，这是詠春拳攻防核心，在手法和樁法上占极重要位置。守住这个核心，使对手攻防只能在周边，“裏簾必爭”，李小龍独创的截拳道常用的直拳即詠春中的日字拳。在沖擊瞬間，用內轉增強勁力，可見李小龍在詠春學習已達高深境界。

耕攔攤膀要求上不過眼下不過襠左右不過肩，使出快收更快變化莫測，有無底勁貼身威力。此时肘部位置與身體保持一個拳頭距離增大底勁增強貼身威力。

黏摸蕩捋是本式特有的利用“聽”勁方法，“明動靜”等通过訓練能“聽”出對方發出的勁，不僅可洞察對方意向動機，更可培養力的感覺通過黏摸蕩捋來增加力量感覺，此為培養均衡方向感及傳達指令至腦袋處的方法。“聽”每個僵硬處并用不同的手法應付對敵。此技建立於“耕攔攤膀”，由橋手可以培養靈敏感覺發揮黏住作用此乃高深技巧之一。

推託拉按在以橋為基礎的手部感覺“聽”對方僵硬或拿失其重心（使其失平衡），需含胸挺腹氣沈丹田穩如泰山下盤穩固腳時要快捷穩健準而非畏勢且快速便可盡得其中妙。