我认为勤习武功，尤其是练习温水小手拳，这是一种中华传统的优秀武术形式，它已经被列为省级非物质文化遗产。这种拳法中的“小手”指的是它的小巧灵活的特点，能够在抨击和抓拿中表现出虚实相间、出其不意的技巧。动作虽然朴实无华，但发力却刚柔并济，有许多剁脚动作，以迎面而上的方式发力，而不是走两边，这样可以防御对方攻击，同时也能以防为攻。这一拳种主要流行于四川、贵州、重庆等地区。

温水小手拳既可以单人练习，也适合两人进行对练，其套路动作简洁明了，每个套路都有不同的风格，可以根据不同年龄和特征的人来选择修炼。此外，这门拳法内外兼修，刚柔相济，使得练者在体验刚劲之余，也能获得柔韧。

这门武学的精神可总结为六字诀：正直、正义、正气。这反映了我们门派追求德行与武艺并重，以德治身，以武护国，并致力于伸张正义和忠诚报效国家的宗旨。