张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的一位杰出人物。他家学渊源之深、道德崇高至极，不仅精通三教经书，而且遍游名山大川，以其深厚的道基承受了陈抟和火龙的真传。武当山隐遁三十余载后，他终于顿悟，将以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华完美结合，创造出了武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟历经漫长岁月。随后，张三丰祖师的传人——纯阳子刘古泉，在云游传道过程中，将此拳法传授给了山西绛州的人王宗岳，从而使得武当内家拳走向民间，并由王宗岳将其命名为太极拳，这一派以王宗岳为其重要代表人物。此外，如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳所创立的体系，而赵堡太极拳则是这些太极风格中最具代表性的之一。值得一提的是，赵堡太极拳开派之祖蒋发正，是王宗岳优秀弟子的典范。

武当宗岳太极拳不仅融合了强大的物理力量，还注重养生理念，有着以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤来形容其运用技巧，以及以后的先行于前的智慧体现。而在实际表现上，它展现出动如行云流水般灵活多变且无穷尽力绵密连贯，同时兼具刚柔相济之美观。在更深层次上，该门派还能激发潜能，为人们带来智慧增长，对身体有壮魄健身效果，对健康有祛病益寿延年的养生功效。