在1930年，铁岭的满族人吴翼军将八法拳传播到了上海。据吴自述，这门拳术起源于河南开封的陈光兴和陈鹤侣，他们学得这门拳艺。然而，关于这门拳术的创始人，有一段流传已久的故事：宋初道士陈搏在观察蛇与鹤争斗时，突然悟出了创立这门拳术之计。但这种说法是否属实，一直是众所周知的问题。

实际上，这种争论并没有影响到人们对八法拳本质的理解。这是一种结合了太极拳、心意拳和八卦拳精髓而成的武学体系。它追求的是一种内外兼修、体合于心、心合于意、意合于气、气合于神，再至神合于动，最终达到空灵自然无为状态。

八法中的每一项都有其独特之处：气（行气集神）、骨（骨劲内敛）、形（化象模仿）、随（圆通策应）、提（顶悬虚空）、还（往来返复）、勒（静定守虚）以及伏（隐现藏机）。通过这些技巧，可以实现“开阖升降”、“化象虚空”、“神形清灵”以及“动定静通”。

最终，这些技巧构成了八法的一套理论框架，而这一套理论又是为了更好地指导实践而设定的。在这个过程中，每一个动作都是为了达到一种完美统一，从而使得练习者能够真正掌握这门高深莫测的情感艺术。