在网络上广泛讨论的现象是：打太极拳时，特别是在练习陈式太极拳时，许多人会感受到膝关节疼痛，并伴随着胸闷不适。这种症状一旦停止打太极拳就会消失，但这并非健康问题，而是由于姿势不当引起的。

原因具体如下：

打太极拳时往往没有达到虚实分明的境界，步伐重心过于集中在双膝关节上，同时缺乏对虚实转换的理解和技巧。长期以硬朗、僵直的方式移动膝关节导致了其磨损与疼痛，这种情况随着时间的推移而加剧。

过分强调低姿态，不顾自身生理承受能力，从而造成身体负担过大。

太极拳讲究自然呼吸，但很多学员却被要求配合呼吸运动。这两者之间难以协调，一方面记忆复杂的手法难以顺畅地配合呼吸；另一方面，即便有意配合，也因手忙脚乱而影响到呼吸，使得气急心慌、胸闷不适的情绪产生。

为了避免这些问题，在练习太极拳时应尽量保持心情平和，全身放松，不必过度追求外表形态或标准规范，而应该致力于用意不用力，以达到虚实分明和自然呼吸。在条件允许的情况下，可以寻找一个懂行且能通过示范来传授知识的老师进行正统传统太极拳学习。这样才能真正实现通过太極拳修身养性、延年益寿，同时也能够练就一身防身健体之功夫。记住，打太極拳最终宗旨是健身、陶冶情操，其核心目的即为修身养性、延年益寿，因此何乐而不为？