经过几十年的自我研修，并与社会各界广泛接触和交流，在太极拳教学与推广方面略有所悟，今和盘托出，请同道诸君斧正。

一、因制施教

普通教学与重点培养相结合。例如，在华南理工大学、南方医科大学，我以自编太极精拳进行训练，兼修推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，健身与实用相结合，这样的文化氛围十分浓厚。此外，对于企业家群体，我将套路拆开，以分解的方式进行教学。针对老年群体，我教一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师的人，则强化基本功训练，从不专门打拳，而是将拳架套路教给他们自己练习，只有偶尔纠正一下，其重点在于上层做文章。

二、明确观点

在太极拳教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳的核心是固根守盘不倒桩，任人摆弄守中弦。太极拳的作用则是长寿健康，祛病无疾，扶正自卫。太极拳的类别是肢体运动的群众活动，其内功传承后人。我认为太极拳分为三类，即太极拳法、太極和 太極 推法。而且，它分为四个层次：初级能固桩，可打可击，可行可抵；中级能任人摆弄，一处着力一处虚，可顺势发放而不费力；进入高级层面时，可以触入自然反弹，使惊心动魄；最终达到上乘境界时，则成为虚无缥渺，无需站立亦不会飞走。

三、中握三个原则

在公众场所免费提供培训，不设限额随缘随了。

对于寻求交往者，不会拒绝其请求，将其视作亲人，与之分享感受。

授徒时遵循以下原则：①按传统礼仪程序拜师；

②要求学员拥有固定职业单位住所情况清楚；

③必须有人引荐；

④学员必须无违法犯罪记录。如果符合以上条件，则可以收为门徒。

正如前辈们所说，“顶天立地守中弦”，时间就是琵琶，让我随意弹奏。“收放轻灵生妙觉”，行走之所以向何方，是先知晓其中意。“阴阳互动内外旋”，升降自如，如炼金丹子般纯净。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠覆一切束缚。