我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，既健身又实用，将文化氛围浓厚地融入其中。对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之人，则强调基本功训练，对于头三年不专门打拳，而是将拳架套路教给他们自己练习，并偶尔纠正一下，以在上面做文章为主。

二、中肯观点

在太极拳的教学上，我提出了自己的标准观点，即太极拳的核心是固根守盘，不倒桩，让人摆弄守中弦。太极拳的作用则是促进长寿健康、祛病无疾，以及扶正自卫。我认为太极拳是一种肢体运动的群众活动，其内功传承后世。而太極有三类，即：太極拳法、和氣與柔韌力，以及對抗技巧——和氣與柔韌力的應用——也就是對抗技巧；這三種類型結合起來就能夠全面提升個人的身體素質和心智能力。

其次，由初级到高级，每个层次都有不同的要求：初级能固桩并打好几招，可以进行基础性的对手技术；中级能任人摆弄，一处着力一处虚，可顺势发放力量而不费力；进入高级层面，则触及自然反弹，有惊心动魄之感；最后达到上乘境界时，则虚无缥渺，如雀儿飞翔般轻盈。

三、三原则要持

在公众场所免费提供训练，无论何时何地皆可随缘随了。

对于来访者保持开放态度，如亲友一般谈论感受。

授徒时遵循以下原则：① 按照传统礼仪程序拜师；② 确保门徒具有固定职业或单位住址情况清楚；③ 有引荐者推荐或通过其他途径了解其背景信息；④ 无违法犯罪记录。符合以上条件的人才可以成为我的弟子。

总结来说，就是顶天立地守中弦，用时间琵琶任我弹出妙觉。这意味着行事要以意为先，从阴阳互动到内外旋转，再到升降自如炼金丹，都需身体力行。在万象生于心中的世界里，只要心合即可出发，在波澜壮阔的大海中逐波颠覆颠覆一切困难挑战。