练武就要比武，比武就要取胜，五行通背拳之所以被称为散手中的精华，是因为它有突出的实战价值。拳谱中的“万法归一”，就是归到一个“胜”字上。五行通背拳注重单操单练，追求专一的战斗力。散手搏击要掌握好动作要领，出手时要含有“挤滚穿”，回手时含有“捋带勾”。主要是直线攻击，要求遵循“守中打中”的原则，“出手不离面，落手劈三山（穴位）”，先将对手打懵，然后再以速度取胜。通背单操在散手搏击中能够取胜的关键环节是如何运用好“动静虚实，刚柔缓急”的尺度与对手斗智斗勇。此外，把握好“挤滚穿”、“捋带勾”等小技巧的火候也是非常重要的，它可巧妙地击破对手的各种防御招式，最终达到战无不胜的地步。

以下是介绍五行通背拳中的两种实用的单操法：“捋带横摔掌”。

“捋带横摔掌”

（1）引起敌意后，我迅速前阳的手回缩，用后阴的手紧跟着捋带敌人来势，同时右脚尖踢向敌人的裆部，将其制服并准备迎接下一步攻击。这一系列动作展现了我在瞬间完成而不可停滞、出力果断有力的能力。

（2）引起敌意后，我用引的手虚晃对方脸部，以迫使对方施加防护，并随即利用这一机会进行反击。我左臂紧接着捋带对方防御，同时右臂劈向对方下颌，这样做既能有效地控制住对面的行动，又能确保自己的安全和进攻空间。

（3）通过不断变化的手法密而不透，使得我的每一次出招都具有惊人的威力。在这过程中，无论是我是否成功地让对面露出破绽，都能根据情况灵活调整策略，从而最大化地发挥我的优势。

此外，还有一些其他实用的组合技：

“防中进攻法”

当敌方突然发起攻击时，我立即采取措施进行反扑。我快速横砍其来势，同时以另一只空出来的手紧随其后继续施加压力，这种连续性和转换性的移动让我保持了主导权，并且可以从不同的角度同时应付多个威胁。

“双腿并用法”

首先，当我感觉到来自正面的冲击时，我迅速使用自身力量挤压及穿透该冲击，同时抬腿将其推开，以保护自己免受伤害。这是一种典型的情境应变，而这种训练使我们能够在任何情况下都保持冷静并有效应对危机。

然后，在另一种情景里，当我感到来自侧面的撞击时，我迅速低头，让撞击过去，然后立即借助这一力量提升自身姿势，并执行反方向的一次强烈撞击，将这个挑战者送至他想要避开的地方。这展示了我们对于身体位置与方向变化的敏捷性以及适应能力，以及如何将潜在威胁转化为自己的优势。

最后，在第三个场景里，我们看到一个高超级技——偷步插入内圈，与我们的体格相比显得微不足道，但却包含了一套复杂但高效的运动模式，这包括一个完美无瑕的心脏区域袭擊，可以轻易导致失去平衡或倒塌的情况发生。这里所展现的是极端灵活性和深刻理解体感运动之间可能达成的一致点，以及如何利用这些特质制造混乱并占据优势位置。

总结来说，每一种技术都是为了提高战斗效率和增强个人能力设计出来的，它们教会我们如何从简单基础构建起来更复杂、更充满创造性的战斗体系。在学习这些技能的时候，我们必须注意细节，因为它们决定了最终结果。而真正优秀的人士，他们会通过不断训练来磨炼他们的心理素质和身体素质，使自己成为那些拥有独特风格与魅力的艺术家。