天罡金钩手

在少林擒拿中，天罡金钩手是一种高深的技巧，它要求掌握者具有极强的内力和精准的控制能力。这种技巧的手法是从空拳到对手颈部的一种快速、有力的抓取动作。首先要以右脚为基，左脚提起，然后用右臂将左臂拉至胸前形成一个圆圈，接着迅速地伸出右臂，将其弯曲成半月形状，用这部分区域将对手颈部捕捉住。这一招不仅能够制服敌人，还能有效防御对方可能发出的攻击。

地藏虎爪

地藏虎爪是一种底线工夫，主要用于自卫或与对手身体接触时使用。这一招需要掌握者具备良好的柔韧性和爆发力。在执行时，要先低头俯身，以身体重心下沉为基础，同时双腿并拢，两膝微屈。然后双肘紧贴身体，用力向下猛扑，将双拳朝着地面打出，这些力量会通过双腿传递到地面上，从而产生足够大的冲击力来震慄对手。

南斗云梯

南斗云梯是一种非常独特的平衡技巧，它要求练习者能够在空中保持稳定，不论是站立还是坐姿都能展现出完美无瑕的平衡状态。在练习此招之前，一般需要先进行长时间的地面持久站等训练，以增强核心肌群和全身肌肉的耐受度。此外，还需注重呼吸调节，让呼吸与动作相协调，使得整个过程更加自然流畅。

北冥灵光掌

北冥灵光掌作为一种内家功法，其实质是在于通过修炼达到精神与物质完全统一，从而使得每一次挥拍都充满了不可思议的大道之意。在执行这一招时，要先进入一种超然的心境状态，与环境融为一体，然后以大指点向，对方所在方向施加压迫感，同时不忘运用内力的力量让这一点变得如同电闪雷鸣一般威猛无比。

东海神龙摆尾

东海神龙摆尾，是少林擒拿中的一个典型演示技巧，它既可以单独展示，也可以作为其他技术的一部分组合使用。在演示这一招时，要确保自己的腰部旋转速度快且精准，同时要保证动作连贯流畅，让观众仿佛看到了一条巨龙在水中翻滚戏耍一般。这样的表现方式既有助于提升自身武艺，又能给人留下深刻印象。